Кофе предотвращает развитие диабета II типа. Эффективная диета с любимым напитком

Специалисты диабетической ассоциации США утверждают - употребление кофе помогает существенно снизить возможность формирования диабета II типа. Согласно исследованиям, напиток нормализует уровень инсулина и сахара в кровотоке. Диетологи предлагают использовать кофе для эффективного похудения. За трое суток можно избавиться от трех килограмм.

Кофе в предотвращении диабета

О способности напитка снижать риск развития этого распространенного, серьезного заболевания заявили американские специалисты. Он поможет и тем, кто уже страдает от диабета II типа, не позволяет ему развиваться, снижает возможность обострений.

Полифинолы, содержащиеся в кофе в большом количестве, выполняют функции антиоксидантов, предотвращают появление воспалительных процессов, провоцирующих появление диабета. Исследования показали, что у людей, регулярно употребляющих напиток, показатели по уровню инсулина и сахара ниже, чем у тех, кто не пьет кофе.

Специалисты диабетической ассоциации не рекомендуют добавлять сливки, молоко, сахар, сиропы. Свойствами, полезными для диабетиков, обладает только черный, натуральный кофе.

Диета на напитке

Избавиться от трех килограмм жировых накоплений за три дня поможет диета, рацион которой состоит из кофе. Это должен быть напиток, приготовленный из свежесмолотых зерен. Сахар, молоко, сливки в него не добавляются. Можно сделать аромат и вкус выразительнее, повысить эффективность при помощи корицы. Допускается съедать немного горького шоколада, фрукты. Последняя чашка кофе употребляется за 3,5 часа до сна. Этот напиток выводит жидкость из организма, поэтому нужно пить в течение дня чистую воду, минералку без газов.

Готовить ароматный напиток можно не только в кофеварке или турке. В магазине Ruscoffee можно купить кемекс для кофе или аэропресс, использовать альтернативные методики.

18.02.2020