Почему пить кофе на завтрак полезно: разбираемся в подробностях

Любители и противники кофейных напитков ведут ожесточенные споры о том, можно ли пить кофе на завтрак. Как выяснили гастроэнтерологи и диетологи – правда как всегда лежит посередине. Врачи отмечают, что если у вас нет серьезных проблем с пищеварением, пить кофе на завтрак (но не на голодный желудок) можно! Тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ, стоит вообще воздержаться от потребления бодрящего напитка.
Польза кофе в сочетании с завтраком
Улучшение памяти и внимания. Заряд бодрости дает энергию для старта продуктивного рабочего/учебного дня. Стимулируя нервную систему и расширяя сосуды, кофеин прекрасно справляется с головной болью и другими последствиями трудного пробуждения.
Защита кишечной микрофлоры. Умеренное потребление кофе способствует росту необходимых организму бактерий и угнетает патогенные микроорганизмы. В результате улучшается общий иммунитет.
Стимуляция процессов переваривания. Кофе увеличивает секрецию желудочного сока, поэтому пища усваивается быстрее и лучше. Именно из-за данного эффекта воздержаться от потребления этого напитка стоит тем, кто страдает от язвы желудка, гастрита (особенно с повышенной кислотностью), воспаления двенадцатиперстной кишки, частой изжоги.
Защита печени. Потребляя до 2-3 чашек кофе в день, вы сможете снизить риск ожирения или цирроза печени. Кроме того, напиток стимулирует выделение желчи.
Кофемашина для офиса
Компания RUSCOFFEE предлагает в аренду качественную кофемашину для офиса. Это прекрасный шанс подарить бодрое утро всем сотрудникам, которые не успевают насладиться чашечкой горячего напитка дома. Такой подход поможет повысить продуктивность персонала и общую удовлетворенность условиями работы. Также у нас вы можете сразу заказать необходимое количество вкусного зернового кофе по доступной цене.
"17.09.2017