Ученые развеяли самые известные мифы о кофе

Кофе – самый любимый напиток офисных работников. Он полезный и бодрящий, потому так востребована аренда кофемашины для офиса, позволяющая иметь напиток в требуемом количестве. Вокруг кофе много всяких мифов, несоответствующих действительности и вводящих в заблуждение людей. Исследователи постарались разобраться в этом вопросе и рассказали, чему можно верить, а чему – нельзя.

Вредит ли кофе сердцу

Ученые решили выполнить проверку – действительно ли кофе вреден для сердечно-сосудистой системы. По результатам видно, что все наоборот. Склонность к болезням сердца у любителей кофе на 25 процентов меньше, чем у тех, кто напитка вовсе не употребляет. Конечно, пить его надо в меру – в умеренных дозах он насыщает нас энергией, бодростью, благоприятно влияет на работу внутренних органов.

Вредит ли кофе зубам

Действительно, если пить кофе без меры, он может привести к пожелтению эмали. Но если выпивать не шесть чашек в день и более, а меньше – к примеру, две кружки – получится избежать проблем с кариесом. У обжаренного кофе есть антибактериальные свойства, которые позволяют устранять бактерии, живущие в ротовой полости. Не стоит опасаться, с зубами все будет в порядке.

Может ли привести прием кофе днем к бессоннице

Один из самых популярных кофейных мифов. Кофеин действительно способен приободрить, но он не имеет столь долговременного действия. Перерабатывается почти молниеносно, весь выводится из организма уже через четыре часа. При физической или умственной активности прием кофе не помешает вам уснуть крепким здоровым сном. Ученые утверждают, что у этого напитка гораздо больше плюсов, чем минусов. Если надо слегка взбодриться – стоит порадовать себя чашечкой кофе. Практически все мифы про этот напиток появились вследствие неправильного толкования фактов.

28.12.2022